J’ai débuté par la cure de jus pour nettoyer mon organisme, me purifier avant d’entreprendre la deuxième étape, beaucoup plus ardue je réalise maintenant! J’aurais pu penser que couper toute la mal-bouffe (ou nourriture non équilibrée et adaptée) du jour au lendemain pour des jus de fruits et légumes serait l’étape la plus drastique, la plus difficile. Par contre, c’est maintenant que commence mon vrai périple avec les changements alimentaires.
Le thème d’aujourd’hui, la patience.
J’ai manqué de patience plusieurs fois hier et aujourd’hui. Ce n’est pas que je me sentais particulièrement de mauvaise humeur, mais le manque de nourriture habituelle affecte mon état d’esprit, c’est de plus en plus une évidence. Chaque jour, je vais prendre conscience des réactions dans mon corps et celles qui affectent également mes émotions et mes pensées. Plusieurs pourraient croire que c’est la première semaine de cure de jus qui est la plus difficile et la plus exigeante. Je commence à réaliser que le pire est à venir. Pour moi, c’était relativement easygoing les sept derniers jours. Quelques difficultés, quelques envies par ci par là, mais rien de très grave. Maintenant, je sens que les changements et répercussions se font plus intenses et affectent davantage mon système nerveux et émotionnel.
Mes intestins sont un peu bouleversés et drôlement, mes émotions aussi. Que de parallèle!
Je vais me reposer la tête, car je ne me donne pas beaucoup de répit.
Un bain chaud, un bon livre, une couverture et quelques aliments qui me réconcilient avec la nouvelle nourriture à laquelle j’ai droit dans mon programme. Je vous parlerai davantage dans un futur post de cette diète que j’entame pour les deux prochains mois.