J’aimerais emprunter la voie de la raison et garder les bonnes habitudes développées avec rigueur et patience. Cependant, la voie de la facilité est plus forte présentement. Avec la fatigue et l’absence de motivation à cuisiner (conséquence de la fatigue), il advient la confusion. Je tiens à conserver les bons aliments, mais il est tellement plus facile d’acheter quelque chose de tout fait. C’est difficile quand on tient le fort pendant un long moment. Lorsque les cordes se relâchent, il suffit de se laisser aller pour revenir en arrière et avoir cette impression d’avoir tout fait pour rien.
Lâcher ou continuer
Lorsque la confusion s’en mêle, elle trahit les vraies émotions ou la direction souhaitée. Lorsque nous travaillons fort à garder le cap sur les objectifs que nous nous sommes fixés, la décision d’abandonner tout à coup peut devenir la voie de la facilité. Ce n’est pas nécessairement de la paresse, mais plutôt le relâchement de la tension. Par exemple, pour faire une image, si vous aviez nagé à contre courant dans une rivière pendant une heure et vous décidiez maintenant d’arrêter de nager, qu’arriverait-il? Vous vous laisseriez emporter par le courant et ce serait tellement agréable et apaisant. C’est un peu ce que je ressens présentement.
J’aimerais conserver mes nouvelles habitudes alimentaires, mais puisque les résultats sont mitigés, il serait vraiment facile et simple de tout abandonner et manger comme avant. Ce n’est pas que cette alimentation était mauvaise, mais après seulement quelques jours d’ajouts de toutes sortes, je ressens immédiatement les effets. Plus de fatigue, des symptômes d’allergies, de la lassitude, quelques idées un peu noires, un sentiment d’impuissance et de démotivation, etc. Bon, vous allez dire que ce n’est peut-être pas tout relié à l’alimentation. Et oui, vous avez raison. Rien ne prouve que le lien est réel, mais personne mieux placée que moi-même peut constater les effets énumérés. La corrélation semble assez limpide à mes yeux.
Force et maintien
Par chance, j’ai une grande force mentale et je vais maintenir mes objectifs. Je pars bientôt en voyage et je ne pourrai pas autant contrôler mon alimentation. Par contre, je vais mettre les chances de mon côté et me préparer à respecter certaines règles. Vous savez j’écrivais il y a quelques semaines sur le « code de conduite ». Je crois que c’est exactement ce qu’il me faut présentement. Quel sera ce nouveau code pour m’aider à maintenir mes réalisations des dernières semaines et offrir à mon corps le meilleur répit qui soit? Car je dois l’admettre, tout ce que j’ai fait m’a donné du répit. Ce n’était pas parfait, ce n’était pas autant et exactement comme je l’avais souhaité (d’où l’idée de ne pas avoir trop d’attentes dans la vie ;-), mais je me suis aidée à accéder à une meilleure santé.
Alors, je ne lâche pas, pas complètement du moins… Je me donne un peu de flexibilité pour mieux continuer à nager à contre courant. Pour moi, cette voie que j’emprunterai encore n’est certainement pas la plus facile, mais la plus plausible et saine.
Photo crédit : Sharon McCutcheon on Unsplash