J’ai rencontré ma nutritionniste ce matin et je sens que je suis sur le bon chemin. C’est motivant de réaliser qu’il suffit d’avoir les idées claires pour mettre un pied devant l’autre. La voie s’éclaire toute seule pour nous permettre d’avancer, dans le positivisme et l’espoir. Même si nous trébuchons quelque fois, l’important est de regarder vers l’horizon!
Clarté et évolution
Après plusieurs semaines de changements importants dans ma diète alimentaire, une nouvelle conscience s’ouvre sur la nécessité de s’ajuster aux réactions du corps. Il se peut que certaines hypothèses étaient fausses en lien avec les causes des symptômes ressentis. À ce moment, il faut avoir la clarté d’esprit pour orienter les changements différemment.
L’accompagnement d’une personne qualifiée est un incontournable dans ce défi de taille! Je me sens choyée de l’avoir rencontrée. Même si ce n’est pas des connaissances ou du savoir qu’elle m’apporte principalement – je suis relativement curieuse et informée déjà -, son soutien et sa compréhension du parcours que je suis sont des points essentiels pour moi.
Pas à pas, je traverse ce beau parcours qui me permettra de me sentir de plus en plus en vitalité et énergie, de façon globale (tête, corps et coeur).
Gratitude
J’ai de la gratitude de pouvoir évoluer dans toutes les sphères de ma vie en simultané. D’autant plus que je suis consciente que les changements partent à l’intérieur de soi. L’aide extérieure ne devrait jamais être abordée comme l’unique solution en plus d’être miraculeuse. Comme tout le monde, lorsque quelque chose ne va pas, je me tourne vers l’extérieur. Le fondement de nos troubles prend racine dans nos modes de pensées. Notre façon de gérer les réactions face aux stimuli, négatifs comme positifs, provenant de notre environnement, doit être considérée.
Nous sommes maîtres de nos vies beaucoup plus que nous le croyons. Sommes-nous toujours simplement des victimes d’événements malheureux ou fâcheux? Non! Nous avons toujours cette possibilité de mieux réagir et entrevoir les expériences de la vie. Je dois déconstruire mon mode de vie de façon à le modeler à nouveau sur des bases saines et en respectant mes limites – qu’il faut percevoir au bon moment.
Le parcours que je suis se caractérise par une approche holistique, soit globale et en harmonie avec le tout que nous sommes les individus. Il n’est jamais uniquement question de changements externes pour amorcer des changements globaux. Par exemple, l’alimentation est une sphère parmi tant d’autres. La nécessité de visualiser cette cure par l’image des pas sur un chemin qui se font en harmonie entre eux, avec une cadence et coordination adéquates. Pas à pas, je traverse ce beau parcours qui me permettra de me sentir de plus en plus en vitalité et énergie, de façon globale (tête, corps et coeur).