Récemment, j’ai vécu une expérience d’hypnose qui m’a positivement surprise. Je dois dire que c’est une technique qui n’est pas assez connue et dont les préjugés sont nombreux. Puisque j’écris ce blogue en lien avec la santé, l’hypnose peut être une technique aidante. Comme j’ai parlé dans un premier post en février, j’ai une blessure au pied qui ne guérit pas après 4 ans de traitements divers. Et j’ai eu une idée!! Je vais tenter d’utiliser l’hypnose en guise d’auto-guérison.
Aujourd’hui, il existe différents outils et approches et il faut en essayer parfois plusieurs avant de trouver celle qui nous convient et nous aide véritablement. Je suis heureuse d’apprendre que l’hypnose pourrait en être une qui fonctionne pour moi. Par conséquent, lorsqu’un blocage (blessure) est présente dans le corps, je suis certaine qu’il y a possibilité de l’atteindre et l’aider à guérir par le biais de cet état de concentration élevée.
Certains utilisent l’hypnose pour maigrir, d’autres pour arrêter de fumer, d’autres encore pour soigner le stress et l’anxiété. Et vous, l’avez-vous déjà essayé? Commentez ce post si vous voulez partager votre expérience. Certainement que chaque individu le vit différemment, mais il serait intéressant d’échanger sur le sujet.
Notre univers nous amène perpétuellement à l’adaptation et au changement.
Un pas à la fois
Chaque jour, je sens que mon voyage vers une meilleure santé, plus globale, se transforme et évolue. Je suis fascinée par toutes les options qui s’offrent lorsqu’on se donne la peine de les regarder. Puisque tout part de soi, rien n’est magique, ou blanc ou noir. Les outils sont là pour nous aider à traverser le chemin, parfois plus chaotique et escarpé qu’anticipé.
Nous sommes des êtres complexes et les solutions sont souvent à notre portée si nous ouvrons les yeux pour observer. Bref, regarder à l’intérieur de soi, puis à l’extérieur pour s’appuyer et se munir d’atouts afin de continuer le chemin paisiblement ou plus facilement.
Nouveaux horizons
J’ai relâché un peu les cordes avec l’alimentation, mais tout en gardant certaines règles. Comme je le mentionnais dans mon dernier post, un code de conduite avec des délimitations pour faciliter cette transition (diète à une alimentation régulière).
Je souhaite coordonner tous les plans; alimentation et consommation d’eau, santé psychique – gestion du stress et plaisir dans les engagements au quotidien, etc. Selon moi, l’équilibre se situe quelque part avec cette prise de conscience globale et les changements adéquats pour nous. Bien entendu, des facteurs hors de notre contrôle vont toujours faire partie de l’aventure et il faut être flexible et ouvert aux changements. Notre univers nous amène perpétuellement à l’adaptation et au changement.
Crédit photo : Simon Matzinger on Unsplash