La compétition entre aliments
Près de deux mois d’ajustements et de restrictions alimentaires, je peux affirmer que c’est plus facile qu’il en paraît. En espérant que ceci puisse encourager certains à l’essayer. Votre santé en dépend, je peux vous l’assurer. C’est un parcours jalonné de plusieurs faux pas, mais un passage obligé vers l’amélioration du mieux-être général. Les nuances […]
Les effets vicieux du stress
Aujourd’hui, j’ai envie de parler du stress dans la recherche d’un équilibre global. Les effets sur la santé de cette bête noire sont de plus en plus connus et nommés dans notre société. Le caractère vicieux le rend difficile à cerner et son contrôle nécessite une conscience accrue. La santé est globale, nous devons travailler […]