Le manque
J’ai manqué à mon rituel d’écrire mon blogue ces dernières semaines. J’étais prise par ma santé, sur le continent opposé au mien. En voyage, le quotidien ne se ressemble plus, les paysages, la nourriture, les gens, etc. Cela contribue au manque dans plusieurs sens. Nos proches peuvent nous manquer pendant qu’on est parti ou inversement, […]
L’écoute de soi
J’ai envie d’écrire sur l’écoute de soi. On s’est fait dire depuis longtemps que l’important est d’avoir de l’estime pour soi. L’ordre logique est de s’estimer pour ensuite s’écouter, avoir suffisamment confiance en soi et s’affirmer en respect de nos besoins et limites. Tout ça, ce sont de beaux concepts, mais le faisons-nous réellement? C’est […]
L’hypnose, une solution?
Récemment, j’ai vécu une expérience d’hypnose qui m’a positivement surprise. Je dois dire que c’est une technique qui n’est pas assez connue et dont les préjugés sont nombreux. Puisque j’écris ce blogue en lien avec la santé, l’hypnose peut être une technique aidante. Comme j’ai parlé dans un premier post en février, j’ai une blessure […]
Facilité et confusion s’entremêlent
J’aimerais emprunter la voie de la raison et garder les bonnes habitudes développées avec rigueur et patience. Cependant, la voie de la facilité est plus forte présentement. Avec la fatigue et l’absence de motivation à cuisiner (conséquence de la fatigue), il advient la confusion. Je tiens à conserver les bons aliments, mais il est tellement […]
Les changements
Peu à peu, je transforme ma diète. J’ai pris conscience de plusieurs faits intéressants ces dernières semaines. Après avoir restreint la majorité des aliments de ma diète, j’ai obtenu des résultats mitigés. Je m’attendais à voir les choses plus clairement, mais la réalité est différente par rapport à mes attentes. Adaptation et ménage Lorsque les […]
Résultats vs réussite
Comment pouvons-nous dire si nous avons réussi ou pas? Ce n’est certainement pas noir ou blanc lorsqu’il est question de réussite personnelle, professionnelle ou dans n’importe quelle sphère de la vie. La réussite est le reflet des exigences et objectifs que l’on s’était fixé initialement. Par contre, la réussite est une perception. À chaque moment, […]
L’accomplissement
Après avoir eu une semaine très éprouvante, je constate que j’ai réussi. Mais à quel prix? Réussir oui, arriver à la hauteur des objectifs et standards qu’on s’est fixés, mais au prix d’un stress immense pour le corps (et le moral). De plus, l’état nécessaire pour y arriver, a impliqué d’être absente. Vous savez, le […]
La compétition entre aliments
Près de deux mois d’ajustements et de restrictions alimentaires, je peux affirmer que c’est plus facile qu’il en paraît. En espérant que ceci puisse encourager certains à l’essayer. Votre santé en dépend, je peux vous l’assurer. C’est un parcours jalonné de plusieurs faux pas, mais un passage obligé vers l’amélioration du mieux-être général. Les nuances […]
Les objectifs, l’avancement
J’ai rencontré ma nutritionniste ce matin et je sens que je suis sur le bon chemin. C’est motivant de réaliser qu’il suffit d’avoir les idées claires pour mettre un pied devant l’autre. La voie s’éclaire toute seule pour nous permettre d’avancer, dans le positivisme et l’espoir. Même si nous trébuchons quelque fois, l’important est de […]
Un code de conduite
Devrait-on se prévaloir d’un code de conduite dans la vie? Pour arriver à gérer certaines situations, parfois nous avons des automatismes qui ne nous servent pas. Parfois nous répétons les mêmes erreurs, avec les mêmes personnes ou même, dans de nouvelles situations. Établir quels sont les barèmes, les structures d’action et de réaction, n’est-ce pas […]