Le printemps, vive le soleil
Avec ces derniers jours de beau temps qui sont arrivés sur la ville, le moral et l’énergie sont au rendez-vous. Vive le beau temps, vive le doux soleil (tantôt fort) sur la peau. De toute évidence, nous avons besoin de cette lumière, de cette chaleur, de cette énergie. Elle nous donne à son tour plus […]
Les objectifs, l’avancement
J’ai rencontré ma nutritionniste ce matin et je sens que je suis sur le bon chemin. C’est motivant de réaliser qu’il suffit d’avoir les idées claires pour mettre un pied devant l’autre. La voie s’éclaire toute seule pour nous permettre d’avancer, dans le positivisme et l’espoir. Même si nous trébuchons quelque fois, l’important est de […]
Le sommeil et l’énergie
Depuis 3 jours, je ne dors presque pas. Des soucis dans la tête et le changement d’heure du printemps m’affectent. Que c’est important de dormir! Je me sens à l’envers, avec de drôles de fluctuations d’appétit, peu envie de bouger… Et en plus, c’est propice aux accidents de toutes sortes, car la vigilance n’y est […]
En adaptation, vers la sérénité
Les derniers jours ont été beaucoup mieux en terme d’adaptation au nouveau régime alimentaire, une certaine sérénité est apparue. J’irais même jusqu’à dire que c’est devenu tout à fait naturel. Comme si tout à coup, j’acceptais pleinement ma réalité, un défi oui, mais plutôt un nouveau mode de vie. Évidemment, il s’est passé que trois […]
Cure de jus – la fin! (Jour 7 de 7)
Que dire de cette dernière journée de cure de jus? Je me sens plus en forme que durant les derniers mois avec un régime alimentaire tout à fait traditionnel (pain, pâtes, pommes de terre, viandes, produits laitiers et trop peu de fruits et légumes au quotidien). Depuis une semaine, en coupant les produits laitiers et […]
Cure de jus – Jour 6 de 7
Ouf! Presque terminée cette cure! Mais ce n’est pas un supplice, juste une sensation que je ne fais pas tout en symbiose pour obtenir les résultats souhaités. J’aurais aimé pouvoir être plus tranquille, ne pas avoir autant de stress à gérer pour pouvoir offrir à mon corps le meilleur environnement pour qu’il se nettoie convenablement. […]
Cure de jus – Jour 5 de 7
Ma cinquième journée s’est bien passée. Mais les envies de pain et viande sont apparues en force hier et aujourd’hui. Je me disais intérieurement, est-ce que ça peut finir les jus que je commence à manger du consistant, de vrais repas quoi! Je m’ennuie de cuisiner un bon repas et de le déguster. Je ne […]
Cure de jus – Jour 3 de 7
Ma troisième journée a débuté plus tôt que normal. J’avais préparé mes repas pour la journée (jus et smoothies) et je suis partie de la maison assez énergique. Je me sentais les idées claires et prête à affronter ma journée. Au travail, j’étais efficace et je passais d’une tâche à l’autre sans trop me perdre […]
Cure de jus – Jour 1 de 7
Je me suis réveillée ce matin avec la fatigue et la faiblesse. Pourtant, je n’avais pas encore commencé la cure de jus. Par contre, durant les deux derniers jours, j’ai éliminé le pain et les produits laitiers. Je n’ai presque pas mangé du gluten (2 bouts de pain durant l’avant-dernière journée) et une soupe vietnamienne […]