L’accomplissement
Après avoir eu une semaine très éprouvante, je constate que j’ai réussi. Mais à quel prix? Réussir oui, arriver à la hauteur des objectifs et standards qu’on s’est fixés, mais au prix d’un stress immense pour le corps (et le moral). De plus, l’état nécessaire pour y arriver, a impliqué d’être absente. Vous savez, le […]
Les signes du corps
En tout temps, nous devons être en mesure d’écouter notre corps. Cependant, je remarque que nous ne le faisons presque pas, pour la plupart d’entre nous. Est-ce que la sensation de satiété, on la reconnaît? Nous mangeons souvent beaucoup trop. Par plaisir, par gourmandise, nous n’arrêtons pas de manger afin de respecter notre limite. Sans […]