Le retour en arrière
Voyager me plaît grandement. Découvrir de nouveaux endroits, sortir de sa zone de confort, des habitudes, je trouve que cela permet de se concentrer sur (vivre) le moment présent. Cependant, ce n’est pas une fuite. Nous n’abandonnons pas nos problèmes derrière. Ils nous suivent peu importe que nous sommes à 4000 lieux de chez soi […]
Les effets vicieux du stress
Aujourd’hui, j’ai envie de parler du stress dans la recherche d’un équilibre global. Les effets sur la santé de cette bête noire sont de plus en plus connus et nommés dans notre société. Le caractère vicieux le rend difficile à cerner et son contrôle nécessite une conscience accrue. La santé est globale, nous devons travailler […]