L’écoute de soi
J’ai envie d’écrire sur l’écoute de soi. On s’est fait dire depuis longtemps que l’important est d’avoir de l’estime pour soi. L’ordre logique est de s’estimer pour ensuite s’écouter, avoir suffisamment confiance en soi et s’affirmer en respect de nos besoins et limites. Tout ça, ce sont de beaux concepts, mais le faisons-nous réellement? C’est […]
L’hypnose, une solution?
Récemment, j’ai vécu une expérience d’hypnose qui m’a positivement surprise. Je dois dire que c’est une technique qui n’est pas assez connue et dont les préjugés sont nombreux. Puisque j’écris ce blogue en lien avec la santé, l’hypnose peut être une technique aidante. Comme j’ai parlé dans un premier post en février, j’ai une blessure […]
Résultats vs réussite
Comment pouvons-nous dire si nous avons réussi ou pas? Ce n’est certainement pas noir ou blanc lorsqu’il est question de réussite personnelle, professionnelle ou dans n’importe quelle sphère de la vie. La réussite est le reflet des exigences et objectifs que l’on s’était fixé initialement. Par contre, la réussite est une perception. À chaque moment, […]
Le temps, le temps, le temps
Au temps de nos mères et grand-mères, si vous êtes de ma génération ou avez les mêmes références, la cuisine et le temps consacrés à préparer les aliments étaient différents. Aujourd’hui, tout n’est qu’une question de temps… et d’argent bien souvent aussi! Il n’est pas facile de prendre le temps pour s’arrêter, jouir de la […]
La simplicité, le chemin le plus facile
La simplicité, le chemin le plus facile… Pourquoi ne pas emprunter la voie qui est devant nous, qui demande le moins d’efforts? Parfois, j’ai l’impression que l’être humain aime baigner dans la complexité, moi la première. Puisque les possibilités sont infinies, il est facile de s’y perdre! Souvent, la solution simple et facile se trouve […]
Un code de conduite
Devrait-on se prévaloir d’un code de conduite dans la vie? Pour arriver à gérer certaines situations, parfois nous avons des automatismes qui ne nous servent pas. Parfois nous répétons les mêmes erreurs, avec les mêmes personnes ou même, dans de nouvelles situations. Établir quels sont les barèmes, les structures d’action et de réaction, n’est-ce pas […]
Le sommeil et l’énergie
Depuis 3 jours, je ne dors presque pas. Des soucis dans la tête et le changement d’heure du printemps m’affectent. Que c’est important de dormir! Je me sens à l’envers, avec de drôles de fluctuations d’appétit, peu envie de bouger… Et en plus, c’est propice aux accidents de toutes sortes, car la vigilance n’y est […]